{"id":38833,"date":"2019-08-09T10:59:24","date_gmt":"2019-08-09T15:59:24","guid":{"rendered":"https:\/\/l21.mx\/?p=38833"},"modified":"2019-08-09T13:27:14","modified_gmt":"2019-08-09T18:27:14","slug":"duermes-con-aire-acondicionado-aguas-checa-los-riesgos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/l21.mx\/?p=38833","title":{"rendered":"\u00bfDuermes con aire acondicionado? \u00a1Aguas! Checa los riesgos"},"content":{"rendered":"

El aire acondicionado es, para muchos, la \u00fanica manera de conciliar el sue\u00f1o en verano, sobre todo en ciudades que pasan los 30 grados, como las del Caribe mexicano.<\/p>\n

Esto es normal porque los d\u00edas suelen ser muy calurosos y la humedad aumenta la sensaci\u00f3n de la temperatura.<\/p>\n

En el d\u00eda el calor puede rondar los 35 grados y las casas se calientan.
\nParedes, camas, pisos y pr\u00e1cticamente todo, se convierten en un \u201chorno\u201d.<\/p>\n

As\u00ed que al caer la noche, ir a dormir resulta desagradable si no hay un sistema de enfriamiento.<\/p>\n

Pero hay que tener cuidado, pues diversos estudios dan cuenta de los riesgos de pasar toda la noche a bajas temperaturas.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\u00bfNo nos crees? Echa un ojo a lo siguiente:<\/p>\n

Hasta 20% de los catarros que se producen durante el verano se deben al uso inadecuado del aire acondicionado<\/p>\n

Faringitis o rinitis<\/h2>\n

Al enfriar las habitaciones, resta humedad, reseca la mucosa y los ojos, lo que puede derivar en faringitis o rinitis.<\/p>\n

Contracturas musculares: Por tener un chorro de aire fr\u00edo apuntando directamente al cuerpo de forma constante.<\/p>\n

Resfriados<\/h2>\n

Al dormir, la temperatura corporal baja porque estamos en reposo.<\/p>\n

El virus del resfriado se propaga con m\u00e1s facilidad cuando la temperatura de las mucosas nasales es inferior a la temperatura del cuerpo (37\u00ba)<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Deshidrataci\u00f3n<\/h2>\n

Tener aire acondicionado nos hace sentir bien hidratados porque no tenemos calor y el cuerpo no nos pide beber agua.
\nEsto es peligroso porque no detectamos que nuestro organismo necesita hidratarse y nos predispone a sufrir un golpe de calor.<\/p>\n

Alergias<\/h2>\n

Un mal mantenimiento de los conductos del aire acondicionado puede favorecer el almacenamiento de g\u00e9rmenes que provocan alergias y enfermedades.<\/p>\n

Recuerda limpiar los filtros del aire cada verano antes de usarlo y ventilar las habitaciones a diario para que no haya hongos y \u00e1caros.<\/p>\n

Ahora ya lo sabes, bajar la temperatura a menos de 21 grados es peligroso para nuestro organismo.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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