\u00bfCu\u00e1ntas veces has reaccionado desde tus emociones y te has arrepentido? La INTELIGENCIA EMOCIONAL es precisamente el tema que nos dice o nos ense\u00f1a c\u00f3mo observar las reacciones antes de tenerlas para lograr no actuar desde nuestros impulsos m\u00e1s animales, derivados de nuestras emociones.<\/p>\n
Un alumno pregunto a su maestro qu\u00e9 es el cielo y el infierno; y obtiene por respuesta: Eres un cretino.<\/p>\n
El alumno, sorprendido y enojado, le cuestion\u00b4p por qu\u00e9 se refer\u00eda as\u00ed.<\/p>\n
– Eso es el infierno, dijo el maestro.<\/p>\n
Una vez que el alumno comprendi\u00f3 el mensaje, se relaj\u00f3 y esboz\u00f3 una sonrisa ligera.<\/p>\n
-Eso es el cielo, refiri\u00f3 el profesor.<\/p>\n
Mi amiga Tatiana Ordorica, una de las coach m\u00e1s reconocidas en Latinoam\u00e9rica, siempre dice que se tiene que aplicar la pausa, mencionando que son siete segundos de tiempo lo que dura poder tomar conciencia a la acci\u00f3n que sobreviene posterior a una emoci\u00f3n.<\/p>\n
Indica que es un acto de disciplina y que debes acostumbrarte a que antes de cualquier reacci\u00f3n hagas algo diferente, unos pasos, un movimiento, una respiraci\u00f3n, etc\u00e9tera. Pasados estos segundos, podr\u00e1s observarte mejor y te ser\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil reaccionar de una manera inteligente.<\/p>\n
Y por favor, preg\u00fantate: \u201cEsto que estoy por hacer \u00bfMe conviene?\u201d<\/p>\n
El silencio es parte de esta pausa de la que habla mi amiga, la conciencia disciplinada es tener en el radar que, si actu\u00f3 o reacciono sin siquiera pensarlo, lo m\u00e1s seguro es que esa reacci\u00f3n tenga consecuencias y no siempre ser\u00e1n las mejores.<\/p>\n
Las personas exitosas indudablemente son aquellas que logran observar sus emociones y nunca act\u00faan sin antes practicar su pausa y su an\u00e1lisis.<\/p>\n
Juntemos los siguientes valores y seamos mejores seres, y sobre todo tengamos mejores resultados en nuestro actuar:<\/p>\n
* Disciplina<\/p>\n
* Pausa<\/p>\n
* Respiraci\u00f3n<\/p>\n
* Inteligencia<\/p>\n
* Caballerosidad<\/p>\n
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Nos leemos en la pr\u00f3xima edici\u00f3n \u00a1Me voy a celebrar mis 52! Gracias a todos y todas esas personas que rodean mi vida y que son parte de mi historia.<\/p>\n
Gracias, ya que de cada uno de ustedes he aprendido algo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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