{"id":77203,"date":"2024-08-01T17:25:33","date_gmt":"2024-08-01T22:25:33","guid":{"rendered":"https:\/\/l21.mx\/?p=77203"},"modified":"2024-08-01T17:25:35","modified_gmt":"2024-08-01T22:25:35","slug":"salud-y-belleza-de-la-mano-de-una-experta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/l21.mx\/?p=77203","title":{"rendered":"Salud y belleza de la mano de una experta"},"content":{"rendered":"

 <\/p>\n

La dermat\u00f3loga Martha Elena Contreras Barrera ofrece atenci\u00f3n personalizada para lucir una piel, u\u00f1as y cabellos sanos y radiantes<\/b><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

L<\/b>a pasi\u00f3n y vocaci\u00f3n por la medicina la trae en las venas, ya que su pap\u00e1 y su mam\u00e1 son doctores; por eso, el ingreso de Martha Elena Contreras Barrera, mejor conocida como \u201cMartel\u201d, como cari\u00f1osamente la llaman casi desde que naci\u00f3, fue algo casi natural y, sin duda, su mejor elecci\u00f3n fue el \u00e1rea de la dermatolog\u00eda, ya que le permite equilibrar su oficio con su vida familiar.<\/p>\n

Egresada de la Universidad An\u00e1huac Mayab, en M\u00e9rida, Yucat\u00e1n, fue parte de la primera generaci\u00f3n de la carrera de Medicina. Posteriormente, realiz\u00f3 la especialidad de Dermatolog\u00eda, Cirug\u00eda Dermatol\u00f3gica y Dermato-oncolog\u00eda, en la CDMX, en el Hospital General \u201cDr. Manuel Gea Gonz\u00e1lez\u201d, avalada por la UNAM.<\/p>\n

Aunque es yucateca de nacimiento, se considera quintanarroense de coraz\u00f3n; incluso, siempre dice que es peninsular; \u201cya que he vivido en Chetumal, en Canc\u00fan y en M\u00e9rida en diferentes etapas de mi vida\u201d.\u00a0<\/span><\/p>\n

Luego de la universidad, se fue cuatro a\u00f1os a la CDMX y regres\u00f3 a Canc\u00fan en 2011. Antes de regresar, en su \u00faltimo a\u00f1o de curso de alta especialidad, trabaj\u00f3 en M\u00e9dica Sur y desde que volvi\u00f3 a Canc\u00fan, hace 13 a\u00f1os,\u00a0 <\/span>se instal\u00f3 con sus socios en Pabell\u00f3n Caribe, donde ejercen la dermatolog\u00eda, brindando un servicio atento y personalizado.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 te inspir\u00f3 a especializarte en dermatolog\u00eda?<\/b><\/p>\n

La realidad es que al principio quer\u00eda estudiar cardiolog\u00eda; me gustaba mucho la fisiolog\u00eda del coraz\u00f3n, pero mi pap\u00e1 (que es m\u00e9dico tambi\u00e9n), tuvo una pl\u00e1tica conmigo, en la que me cuestion\u00f3 c\u00f3mo me ve\u00eda en el futuro y me sugiri\u00f3 pensar en la opci\u00f3n de ser dermat\u00f3loga.<\/p>\n

La verdad es que yo pensaba que s\u00f3lo se trataba de belleza y granitos (risas), pero cuando tuve la oportunidad de rotar por la consulta, me di cuenta que hab\u00eda mucha medicina interna, hab\u00eda mucho m\u00e1s ciencia de lo que yo pensaba y ahora no me arrepiento de haberla elegido como especialidad; \u00a1me encanta lo que hago!<\/p>\n

\u00bfCu\u00e1les son los problemas de piel m\u00e1s comunes que ves en tus pacientes en Canc\u00fan?\u00a0<\/span><\/b><\/p>\n

Sin duda, el da\u00f1o solar manifestado como manchas de piel, lesiones precancerosas y c\u00e1ncer de piel. Adem\u00e1s del acn\u00e9 y el melasma, conocido como \u201cpa\u00f1o\u201d. Y en nuestro clima tropical es muy com\u00fan ver infecciones virales en ni\u00f1os por Poxvirus, como el molusco contagioso, ya que nadan mucho en albercas.\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00bfInfluye la edad o el g\u00e9nero en el tipo de enfermedades m\u00e1s comunes?\u00a0<\/span><\/b><\/p>\n

S\u00ed claro. El acn\u00e9 es mucho m\u00e1s frecuente en el sexo masculino y en la preadolescencia. El melasma (\u201cpa\u00f1o\u201d) es m\u00e1s com\u00fan en mujeres adultas. Y el c\u00e1ncer de piel lo detectamos m\u00e1s en edades arriba de los 35-40 a\u00f1os por el da\u00f1o solar recibido durante la infancia, adolescencia y edad adulta.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo afecta el clima de la regi\u00f3n en la salud de la piel?\u00a0<\/span><\/b><\/p>\n

Afortunadamente vivimos en un clima h\u00famedo, que de alguna manera es un poco m\u00e1s noble para la piel normal; sin embargo, el exceso de sudoraci\u00f3n y de humedad son factores desencadenantes de algunas enfermedades ocasionadas por hongos o bacterias.\u00a0<\/span><\/p>\n

Las quemaduras solares y la constante exposici\u00f3n al sol generan cambios celulares que, acumulados con el paso del tiempo, se manifiestan como c\u00e1ncer de piel. El m\u00e1s peligroso y mortal es el melanoma. El m\u00e1s frecuente es el carcinoma basocelular que digamos que \u201cde los malos, es el menos malo\u201d.\u00a0<\/span><\/p>\n

Afortunadamente, si el c\u00e1ncer de piel se detecta a tiempo, el pron\u00f3stico es mejor, ya que en la mayor\u00eda de los casos son tumores operables y que poco metastatizan.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 medidas recomiendas para proteger la piel del sol en una ciudad tan soleada como Canc\u00fan?\u00a0<\/span><\/b><\/p>\n

Yo te dir\u00eda que la mejor forma de protegernos del sol es la protecci\u00f3n mec\u00e1nica; es decir, utilizar ropa de manga larga, sombreros o sombrillas cuando estemos expuestos al sol. Si te fijas en tu cuerpo, las zonas cubiertas con ropa se ven de diferente tono a las expuestas al sol, lo que confirma que la ropa es una buena opci\u00f3n de fotoprotecci\u00f3n.\u00a0<\/span><\/p>\n

Otra recomendaci\u00f3n es el uso de protectores solares con un FPS (Factor de Protecci\u00f3n Solar) 50+, que protejan contra los rayos UVA y UVB, y fomentar desde la infancia su uso cotidiano 15 minutos antes de salir al sol y reaplicar cada 3 horas si nos encontramos al aire libre.\u00a0<\/span><\/p>\n

El usar cremas hidratantes tambi\u00e9n es muy importante, aunque vivamos en un clima h\u00famedo, ya que la frecuencia de visitar albercas o meternos al mar deshidrata m\u00e1s la piel, lo que genera prurito (comez\u00f3n), te rascas y generas peque\u00f1as v\u00edas de entrada para virus y bacterias.\u00a0<\/span><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 tratamientos son m\u00e1s efectivos para combatir el da\u00f1o solar?\u00a0<\/span><\/b><\/p>\n

Estos van a depender del grado del da\u00f1o solar. Algunos pacientes llegan con lesiones precancerosas que pueden ser tratadas con quimioterapias en cremas o aplicaci\u00f3n de nitr\u00f3geno l\u00edquido, pero los que llegan con tumores bien establecidos seguramente requerir\u00e1n cirug\u00eda, que dependiendo del tama\u00f1o de la lesi\u00f3n puede realizarse en el mismo consultorio, y algunos otros tendr\u00e1n que ser valorados por un cirujano onc\u00f3logo.\u00a0<\/span><\/p>\n

El da\u00f1o solar tambi\u00e9n se manifiesta con manchas como l\u00e9ntigos, y estas tambi\u00e9n son da\u00f1o solar, pero \u201cbenigno\u201d, y podemos tratarlas con cremas o tecnolog\u00eda en consultorio como luz pulsada; todo depender\u00e1 del grado de da\u00f1o con el que llegue el paciente.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 consejos dar\u00edas a la gente local y los turistas que visitan Canc\u00fan para cuidar su piel?\u00a0<\/span><\/b><\/p>\n

Visitar al dermat\u00f3logo por lo menos una vez al a\u00f1o para hacer una revisi\u00f3n general de la piel. Los extranjeros tienen m\u00e1s esta costumbre que nosotros los mexicanos. As\u00ed como nos realizamos an\u00e1lisis para checar si no tenemos elevada la glucosa, o la mamograf\u00eda de rutina, deber\u00edamos revisar nuestros lunares una vez al a\u00f1o.\u00a0<\/span><\/p>\n

En la cl\u00ednica tenemos un equipo que se llama Fotofinder total body mapping, con el cual podemos tener los lunares mapeados y comparar a\u00f1o con a\u00f1o las fotos y corroborar que no haya habido cambios en alg\u00fan lunar o que no haya aparecido alguno nuevo que se vea sospechoso. E insisto, la importancia del uso del protector solar de rutina.\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00bfCu\u00e1l es tu opini\u00f3n sobre el uso de productos naturales versus productos qu\u00edmicos en el cuidado de la piel? \u00a0<\/span><\/b><\/p>\n

Mi opini\u00f3n es que ambos funcionan si elegimos los productos adecuados. Hay excelentes productos \u201cqu\u00edmicos\u201d que nos ayudan a disminuir el envejecimiento cut\u00e1neo como los retinoides, que son derivados de la vitamina A, por ejemplo, y tambi\u00e9n hay algunos productos \u201cnaturales\u201d que nos pueden ocasionar dermatitis por contacto, aunque sean naturales.\u00a0<\/span><\/p>\n

Lo mejor siempre es acudir con el dermat\u00f3logo para que recibas el mejor consejo de acuerdo con tu tipo de piel. Nos encontramos bombardeados de informaci\u00f3n en redes sociales en cuanto al cuidado de la piel y los que dan los consejos no tienen los conocimientos necesarios para dar esas recomendaciones.<\/p>\n

H\u00e1blanos sobre la importancia de la detecci\u00f3n temprana del c\u00e1ncer de piel y c\u00f3mo los pacientes pueden autoexaminarse.<\/b><\/p>\n

\u00a1Uff, este es mi fuerte! Como ya lo comentamos antes, lo m\u00e1s importante es fomentar la cultura de la fotoprotecci\u00f3n desde la infancia y la cultura de la autovigilancia.\u00a0<\/span><\/p>\n

Existe el ABC del melanoma para revisar tus lunares. Asimetr\u00eda, si partes el lunar por la mitad, ambas mitades deben ser iguales o muy similares. Bordes, los lunares deben de estar bien \u201cdibujados\u201d y no tener bordes despintados o \u201cdeshilachados\u201d. Color, este debe ser homog\u00e9neo en un lunar, no debes observar varios tonos de marr\u00f3n en un lunar, y si los tiene, ver si esos tonos est\u00e1n distribuidos sim\u00e9tricamente o no. Di\u00e1metro, deben ser menores a 6 mm: el tama\u00f1o del borrador de un l\u00e1piz m\u00e1s o menos. Evoluci\u00f3n, si tu lunar apareci\u00f3, creci\u00f3 o cambi\u00f3 en un periodo corto de tiempo (menos de 3 meses) tambi\u00e9n hay que estar alerta.<\/p>\n

Y te quiero compartir que junto con mis queridos colegas en la Asociaci\u00f3n Quintanarroense de Dermatolog\u00eda (AQD) todos los a\u00f1os realizamos una campa\u00f1a de detecci\u00f3n de c\u00e1ncer de piel, de forma gratuita, dirigida a las personas de bajos recursos, sobre todo.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 avances recientes en dermatolog\u00eda te entusiasman m\u00e1s y por qu\u00e9?\u00a0<\/span><\/b><\/p>\n

Ha habido muchos avances en los tratamientos de las enfermedades del pelo, que es otra \u00e1rea que me gusta mucho. Recientemente fue el Congreso Mundial de Tricoscop\u00eda, del cual Canc\u00fan fue sede.\u00a0<\/span><\/p>\n

Tambi\u00e9n practico la dermatolog\u00eda cosm\u00e9tica y te puedo decir que el crecimiento en esta \u00e1rea ha sido impresionante. Me gustar\u00eda que hubiese m\u00e1s novedades en tratamientos para enfermedades como vitiligo. \u00a1Que te puedo decir! La piel es el \u00f3rgano m\u00e1s grande del cuerpo, as\u00ed que siempre hay cosas nuevas e interesantes. Por eso confirmo que hice bien en haber escogido esta especialidad.\u00a0<\/span> \u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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