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Aprende algunos tips para que el desfase de horarios cuando viajas a zonas distantes no te afecte mucho

Si contemplas realizar un vuelo largo próximamente, toma en cuenta que podrías sufrir de algunos malestares como somnolencia, irritabilidad, apatía, cambios en el estado de ánimo, falta de apetito, confusión o mareos. Esto se debe al jet lag, conocido como “síndrome del cambio horario”, “síndrome transoceánico” o “el mal del viajero”, y se refleja en síntomas negativos que nuestro cuerpo puede experimentar cuando realiza varias horas de vuelo con un cambio de horario drástico.
Es claro que no todo el mundo tiene el mismo reloj corporal, y tampoco hay dos viajes exactamente iguales, pero hay algunos trucos que podrían ayudarte a disminuir estos síntomas más rápidamente y disfrutar mejor tu estadía.

La cada vez mayor cantidad de residuos eleva la amenaza para la vida en los océanos, e indirectamente, la del ser humano

La humanidad produce más de 430 millones de toneladas de plástico al año, dos tercios de las cuales son productos de vida corta que en poco tiempo se convierten en desechos, que inundan los océanos y, a menudo, invaden la cadena alimentaria humana.

El plástico es un material asequible, duradero y flexible que está omnipresente en la vida moderna, desde los embalajes hasta la ropa y los productos de belleza.

A diferencia de otros materiales, el plástico no se biodegrada. Puede tardar cientos de años en descomponerse, por lo que, cuando se desecha, se acumula en el medio ambiente hasta alcanzar un punto crítico. Esta contaminación asfixia a la fauna marina, deteriora el suelo, envenena las aguas subterráneas y puede causar graves consecuencias para la salud humana.

Si tienes pensado visitar próximamente el país de la hoja de maple, toma en cuenta que el gobierno de Justin Trudeau endureció sus medidas migratorias, regresando el visado obligatorio

Vaya sorpresa que causó Canadá en este primer trimestre del año, al regresar el requisito de visa para los viajeros mexicanos, en un intento por frenar el flujo de solicitantes de asilo. Ya desde inicio de año, el primer ministro de la provincia de Quebec había dicho que la falta de este documento hacía que llegaran más refugiados en avión y se quejó de que los servicios sociales no se daban abasto.
Pues bien, ahora ya no sólo basta la Autorización Electrónica de Viaje (ETA) para visitar Canadá, como se había establecido desde el año 2016, y muy probablemente esto afecte las relaciones entre ambos países.
Con el regreso de la visa, no sólo se deberá tramitar ante la Embajada, sino que además ésta deberá ser aprobada, similar a la visa de Estados Unidos, con la cual se puede ingresar al territorio de manera legal.

Si uno de tus propósitos de este año es salir del país, por vacaciones, estudios, negocios o cualquier otro motivo, échale un vistazo al tema de los pasaportes 

Si alguna vez te has preguntado qué tan poderoso es tu pasaporte y cuáles son los pasaportes más poderosos del mundo, debes saber que el de México es uno de los mejores rankeados a nivel Latinoamérica, aunque el de otras naciones está muy por encima, a nivel mundial.

El Índice de Pasaportes de Henley, compilado por la firma consultora Henley & Partners, se basa en datos exclusivos y oficiales de la Asociación Internacional de Transporte Aéreo (IATA, por sus siglas en inglés). Según estos datos, el factor decisivo principal para determinar cuán valioso es un pasaporte se determina por cuántos países son accesibles sin visa para los ciudadanos de una nación.

Este año, es un empate sin precedentes. Según los últimos datos, los pasaportes más poderosos del mundo son los japoneses, singapurenses, franceses, alemanes, italianos y españoles. Los ciudadanos de estos países pueden disfrutar de viajes sin visa a la increíble cifra de 194 destinos de 227 alrededor del mundo.

Una adecuada planeación es la base para que tus proyectos alcancen los mejores resultados y la economía de las personas y empresas se mantenga estable y creciente

El inicio de un nuevo año siempre es un momento perfecto para reflexionar sobre los logros del anterior y prepararse para lo que está por venir. 

Además de los objetivos personales que queramos plantearnos para el 2024, en el mundo empresarial, una planificación financiera sólida es fundamental para comenzar el nuevo año con el pie derecho. 

Las pequeñas y medianas empresas (Pymes), así como las personas en México están descubriendo cada vez más la importancia crucial de esta práctica para alcanzar el éxito sostenible.

Datos recientes revelan que aproximadamente el 60% de las empresas, emprendedores y personas trabajadoras que realizan una planificación financiera rigurosa y constante tienen más probabilidades de alcanzar sus objetivos a largo plazo. 

La ventaja es que como todo nuevo año que comienza lleno de nuevas oportunidades, también puede iniciar con nuevos hábitos que lleven al siguiente nivel.