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Es innegable que desde hace un tiempo pareciera que todo el mundo toma colágeno; esto es porque no se trata de una moda, sino de un hábito que cada vez más personas asumen por sus satisfactorios resultados. Para nadie es un secreto que el colágeno marino es rico en minerales y vitaminas que lo convierten en un potente complemento para mantener la piel tersa, el cabello y las uñas sanas. Es por eso que se ha convertido en un ingrediente habitual en la cosmética y en el favorito de muchas personas.

Hay diferentes maneras de consumir colágeno. Puede ser el polvo, en cápsulas y/o en cremas. Sea cual sea tu manera predilecta de tomarlo, lo importante es mantenerlo en nuestra rutina de belleza y de cuidado personal, porque tiene beneficios estéticos y para la salud.

Es cierto que consumir colágeno te garantizará mantenerte en un buen estado físico. Pero no basta, los resultados los verás al combinar su consumo con disciplina, una dieta balanceada y ejercicio físico.

Recuerda que el colágeno se encuentra de manera natural en los huesos, tendones, ligamentos, cartílagos y piel, para garantizarles fuerza, elasticidad y promover su capacidad de recuperación.

El colágeno marino se puede encontrar en los pescados y suplementos enriquecidos con calcio, mineral básico para garantizar la fortaleza de los huesos fuertes, así como para prevenir fracturas y osteoporosis

Cada vez aumenta la tendencia a echar mano del coloreo para combatir el estrés. Es algo muy sencillo, barato y sumamente relajante, porque podemos apagar nuestro cerebro, desconectarlo o relajarlo mientras pintamos.

Cuando coloreamos estimulamos nuestra creatividad, porque nos ayuda a conectar con nosotros mismos y a dar rienda suelta a nuestra fantasía.

Esto ocurre porque, según explican los investigadores, cuando nos concentramos en pintar, ponemos en marcha la coordinación entre el ojo y la mano, lo cual ocasiona que activemos ciertas zonas cerebrales que favorecen la inhibición del sistema límbico (nuestro centinela emocional), de tal manera que nos liberamos de las preocupaciones y de la ansiedad.

De manera que a través del coloreo estamos centrándonos en conjugar nuestra parte lógica con nuestra parte creativa de tal manera que atenuamos la intensidad con la que focalizamos en nuestros pensamientos y emociones.

Hay muchas temáticas, que van desde mandalas, hasta animales, bosques y otro tipo de dibujos. Bastará con sumergirte un poco en este mundo para encontrar aquello con lo que más disfrutes.

Si en este inicio de año quieres probar con esta alternativa, colorear puede convertirse en un nuevo hobbie; para iniciar, hay libros como “El jardín encantado”, con hermosos dibujos con los que darás rienda suelta a tu imaginación y te relajarás.

En la nueva colección de relojes de Tommy Hilfiger hay una variedad de estilos que van desde lo elegante y minimalista, hasta lo más sofisticado para resaltar el look de hombres y mujeres en su día a día.

Según sus creadores, esta colección impulsa la versatilidad con modelos para todos los gustos.

Para ellos hay diseños clásicos y también deportivos. Resalta un reloj  de uso múltiple con estilo Vintage Racing. Resistente al agua hasta 5 ATM, que se completa con una esfera de rayos de sol, un marco de acero inoxidable y un brazalete de malla resistente.

Para quienes buscan agregar más estilo a su look, hay un diseño minimalista elegante inspirado en el estilo aventurero con su sofisticada esfera color azul marino. El plateado y el azul se combinan en este reloj clásico elaborado con un brazalete de malla de acero inoxidable, que aporta una apariencia clásica y versátil.

Y para ellas, la plata, el oro y el acero inoxidable cobran protagonismo. A quienes les gusta brillar, hay opciones con incrustaciones de cristales y esfera de madre perla.

Destacan también los delicados diseños minimalistas, entre ellos un reloj con detalles femeninos, sencillo, pero con elementos que realzan su elegancia como un brazalete de malla de acero inoxidable, esfera de rayos de sol y detalles en oro rosa para combinar perfectamente looks casuales y más sofisticados.